Als leefstijlcoach promoot ik een gezonde leefstijl. Wandelen is een uitstekende beweegvorm die laagdrempelig is en in veel opzichten bijdraagt aan een gezonde leefstijl. Het biedt ontspanning, draagt bij een betere nachtrust, je bent lekker in beweging buiten in de natuur, je komt in verbinding met anderen. En dat laatste is vaak de stok achter de deur om in beweging te komen en te blijven.
